Vse informacije in opisi v knjigah, skriptah, člankih, delavnicah in predavanjih Franca Božjaka, so zgolj informativnega značaja in nikakor niso namenjene kot nadomestilo za nasvete osebnega zdravnika ali drugega zdravstvenega osebja, prav tako ne morejo biti nadomestilo za ustrezno zdravstveno pomoč, zdravniško diagnozo ali zdravniški nasvet saj niso izrecno potrjene s strani zdravstvenih organov.
VRELEC MLADOSTI
Podobno kot z jogijskimi vajami (asane), si lahko tudi z rednim izvajanjem vaj ali obredov vrelca mladosti, omogočimo boljši, popolnejši pretok in napajanje s silami difuznega življenja. Obenem pa, kar je vsekakor še bolj pomembno, lahko učinkovito izboljšamo, harmoniziramo prisotnost, utelešenost, medsebojno delovanje in organiziranost vseh štirih dimenzij bivanja. Novonastale večje moči življenja v nas (eterično telo), lahko s pridom preobražamo v duhovne sile budnosti, prisotnosti, zavesti in modrosti. Ker se v človeku vse nekako preobraža, bo tudi v tem primeru ojačano drevo življenja spremenjeno v drevo spoznanja. Če bo naš duh, ali mi kot bistvo, seveda to zmogli in hoteli.
1. Prirojenih ali s seboj prinesenih podedovanih življenjskih energetskih rezerv si z vrelcem mladosti ne bomo zmogli povečati. Lahko jih le zmerno in modro porabljamo.
2. Dnevne energetske rezerve vsakodnevno polnimo-nadomeščamo s primerno prehrano, počitkom, tako fizičnim kot mentalnim, trošimo pa jih z delom in neupoštevanjem naravnih zakonitosti.
3. Tretjo energetsko rezervo pa lahko imenujemo kar milost. To je poleg predhodne (2.), edina možnost povečanja vitalnih moči, tako prirojenih, kot tudi dnevnih. Spada v moči naše svobodne volje, podarjena pa nam je le, če življenje osmislimo, če svobodno (ne iz interesa in nihče nas v to ni prisilil) delujemo za dobrobit človeštva, zanjo poprosimo in se tudi za prejete moči zahvalimo.
Upam, da se nismo narobe razumeli. Vaje vrelca mladosti nam resda izboljšajo pretok moči organizacije vitalnosti in povečajo kondicijo-vzdržljivost, ne morejo pa nam povečati energetskih rezerv samih. S počitkom bomo gotovo prihranili precejšen del prirojene in dnevno pridobljene energetske rezerve, toda dolgoročno gledano, bo pretiran počitek le oslabil naše vitalne procese in utelešenost vseh ravni bivanja.
Le prva vaja ali vrtenje v desno - v smeri urinega kazalca – razteleša spuščajoči se duhovni tok (sile duše in duha), zato da se dvigajoči zemeljsko-dednostni tok z lahkoto in nemoteno krepi in uteleša (poživitev vrtenja in napajanja preko čaker). Dihanje med izvajanjem vaj olajša utelešenje duševnega sveta. Z vsakim vdihom smo kot duša bolj budni, prisotni, močni, jangizirani, utelešeni, vsak izdih pa ravno nasprotno, omogoča sprostitev, počitek, raztelešenje duše, obnovo,... Ko mišice skrčimo (prvi del vaje), se zmoremo bolje ozavestiti, ko stisk mišic popustimo (drugi del vaje), se lažje sprostimo (izdih).
Jutranje vaje prinašajo več moči čiščenja, prebave (katabolizem), večerne pa sile obnove in izgradnje (anabolizem). Podobno kot obdobja pojemajoče prazne in rastoče polne lune. Prvi teden začenjamo izvajati vaje tako, da vsako trikrat ponovimo. Ko jo izvedemo prvič, jo duševni svet in notranja modrost prepoznata in ozavestita (misliti), druga izvedba ali ponovitev bo omogočila, da moči vaje sprejmemo in se nam vtisnejo v proces ritma (srce, pljuča) – in ko jo še tretjič izvedemo, se že dodobra udejanji in popolnoma prežame, osvetli naš pol volje (trebušna votlina).
Tri ponovitve torej ustrezajo trem sposobnostim duše (misliti, čutiti in delovati). Vsak teden ojačamo vajo za dve izvedbi, in sicer v devetih tednih pridemo do števila 21, ponovitev vsake vaje (21=7x3). Tako je število tri, kot tudi sedem, spet vezano na duševni nivo bivanja. Vaje naj bi izvajali vsaj 28 dni, kar pomeni ritem eteričnega nivoja bivanja, da nam pridejo nekako v kri, da se vtisnejo v našo voljo in navade. Število 28 dni predstavlja poln lunin mesec, čas, obdobje, ko Luna na Zemljo uteleša sile vseh dvanajstih zodiakalnih znamenj.
Navade, ki poleg temperamenta, nagnjenj in potreb spadajo v eterični, pranski nivo bivanja, pa hitro izgubimo takoj, ko vsaj osemindvajset dni zanemarimo katerokoli aktivnost. Ponavljanje vaj okrepi množenje celic in moči eteričnega telesa, podobno kot molitev rožnega venca, izvajanje asan, manter ob istih urah dneva. Ozaveščena duša bo vaje z veseljem prepoznala, sprejela in izvajala, saj se ji bodo kaj lahko zdele smiselne in potrebne. Z njimi bo preganjala lenobo ter tako harmonizirala notranja gibanja, vitalne procese in stadije življenja.
Razumska duša jih bo izvajala le, če bo prebrala ali slišala dovolj znanstvenih, tehtnih argumentov, ki govorijo v prid rednemu izvajanju vaj. Za dušo občutkov bo trud poplačan le, če bo v njih našla smisel življenja, in če jo bodo vaje zmogle tudi dovolj fizično in spolno pomladiti. V kolikor se to ne bo dogajalo, bo hitro poiskala kaj drugega. Eterično telo bo služilo zahtevam, volji in želji duše, skupaj s fizisom pa bosta tudi dober pokazatelj novo nastalih moči.
Duh kot projektant, a povsem svobodno bitje, bo pri novem projektu seveda, na željo duše vsekakor sodeloval in budno pazil, da bo vse potekalo v najlepšem redu. Na vsako pretiravanje nas bo dovolj zgodaj opozoril. Vaje lahko izvajamo tudi ob urah, ki ustrezajo posameznim etrom, zodiakalnim znamenjem, biološki uri notranjih organov, in še bi lahko naštevali.
